ATELIER
« Prêt·e à me défendre »
Centre d’imagerie Jacques Callot Maxeville.
Team building confiance, cohésion et sécurité
Un atelier dynamique qui allie gestion du stress, communication assertive et autodéfense accessible à tous.
Objectif : aider vos équipes à se sentir plus fortes, sereines et soudées face aux défis du quotidien.
💪 Au programme :
Posture et attitude : savoir poser ses limites avec calme et assurance
Mouvements et techniques simples d’autoprotection
Exercices ludiques pour renforcer la confiance et la cohésion
➡️ En quelques heures, vos collaborateurs repartent plus confiants, épanouis et prêts à se défendre — au travail comme dans la vie.
🗓️ Format : 2h, ½ journée ou journée complète
👥 Public : équipes, managers, soignants, enseignants, personnels d’accueil, etc.
📍 Lieu : en entreprise ou en salle dédiée
👩🏫 Animé par : Patrick Petitjean, Fondateur de la méthode
