Stage de Self Defense pour tous

  • Dimanche 22 septembre 2019 de 09h45 à 12h15

  • Gymnase Françoise Lhuillier à Vandoeuvre / Brabois

  • Attention ! Remplissez impérativement le formulaire ci-dessous pour participer.

C’est décidé ! J’apprends à me défendre.
Dans une ambiance conviviale, vivez une expérience de 2 heures pendant lesquelles Patrick Petitjean et son équipe vous enseignent des techniques simples de défense personnelle qui fonctionnent dans des situations de danger (de la vie réelle).

> Programme du stage :

  • Échauffement

  • 4 techniques efficaces pour faire face à une agression à l’arme blanche

  • 4 techniques pour se dégager d’une saisie ou d’un étranglement

Reportage video du stage de décembre 2018

> Formation dispensée par Patrick Petitjean spécialiste en arts martiaux et sécurité rapprochée de personnalités privées ou politiques.

> N’oubliez pas de venir en tenue de sport. Que ce soit pour les hommes comme pour les femmes, la coquille de protection est fortement recommandée. (moins de 10€ chez Décathlon).
> Des vestiaires ainsi que des douches sont à votre disposition.

> L’investissement est de :

  • 30€ par personne / Formule Solo

  • 25€ pour les étudiants (pensez à présenter votre carte) / Formule Étudiant

  • 50€ pour un couple ( à deux c’est plus sympa ) / Formule Duo

Règlement sur place par chèque ou en espèces juste avant le stage.
Ne tardez pas à vous inscrire, les places sont limitées…

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Gymnase Françoise Lhuillier
2 rue d’Aquitaine, 54500 Vandœuvre-lès-Nancy
Places de parking à votre disposition